Fitness.Powerlifting.bodybuilding

Fortitudo training academy

Il tuo risultato è un nostro obiettivo

Inizia oggi

I nostri valori

Cos’è fortitudo

Dal latino Fortitudo, Fortezza è una virtù che assicura, nelle difficoltà, la fermezza e la costanza nella ricerca del bene; viene anche indicata come coraggio.
Fortitudo è la prima accademia di fitness, bodybuilding, powerlifting del sud-est milano.
I suoi simboli, gli Dei Marte e Venere, richiamano i valori su cui si erge il concetto di questa palestra: da un lato forza, determinazione e competenza, dall’altro bellezza, culto del corpo e salute.

una palestra per tutte le età

PERCHé NASCE FORTITUDO

L’idea di Fortitudo nasce con lo scopo di far raggiungere alle persone i propri obiettivi e i propri desideri di cambiamento.
La nostra missione è creare persone soddisfatte, forti e sane, capaci di allenarsi con i pesi in un ambiente dove competenze e attrezzature sono sempre ai massimi livelli.

Una palestra per tutte le età

Programmi differenziati

Juniores

Giovani dai 12 anni in su in cerca di un corpo tonico e una corretta postura

Adulti

Persone che cercano uno sport efficace e sicuro capace di farli diventare forti e tonici, senza dolori.
Adatto alle persone, soprattutto donne, che non hanno trovato i risultati desiderati seppur con anni di corsi ed allenamento alle spalle, magari seguiti da personale non qualificato.

Seniors

Coloro che voglio mantenere o raggiungere delle buone prestazioni fisiche con allenamenti ponderati per la loro età e per eventuali problematiche ad essa correlate, come il miglioramento del dolore articolare.

I plus

Cosa ci distingue

FortitudoPalestra convenzionale
Programma personalizzato sui propri obiettivi
Coach laureati specializzati con corsi pluriennali
Attrezzatura professionale e di qualità
Clima stimolante, rispettoso e di condivisione
Palestra sovraffolata con lunghe code per fare gli esercizi

I nostri atleti

I nostri atleti

I plus

PERCHé è MEGLIO DI UN PERSONAL TRAINING

FortitudoStudio pt
Miglior rapporto qualità prezzo
Maggior flessibilità negli orari
Allenamento più efficace senza limiti di tempo
Personale laureato con competenze in osteopatia e nutrizione
Sempre accompagnati nel percorso di miglioramento e parte di una famiglia di allievi motivati che si sostengono a vicenda

Il metodo

Ti aiutiamo in ogni momento

Il nuovo allievo, al primo accesso in palestra, verrà affiancato da uno dei coach presenti, in base alle sue disponibilità; il coach diventerà a tutti gli effetti il suo tutor durante il percorso di allenamento.
Con il tutor, l’allievo fisserà obiettivi da raggiungere e frequenza di allenamento.
Il tutor, valutando le caratteristiche individuali, creerà un programma personalizzato e seguirà l’allievo nel corretto apprendimento degli esercizi selezionati.
L’allievo sarà sempre seguito nel proseguo del suo programma fino al raggiungimento dei propri obiettivi.

Il nostro staff

STEFANO TORCIVIA

  • Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute presso l’università di Pavia

  • Diploma di Strength Trainer presso Accademia Italiana della Forza (AIF)

  • Diploma Personal Trainer Senior presso Federazione Italiana Pesistica (FIPE)

  • Diploma di Preparatore atletico bodybuilding for woman presso Scuola preparatori SBB

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“Considero l’allenamento con i pesi come un vero e proprio sport, in quanto esiste una tecnica di apprendimento, diversi gradi di esperienza ed una programmazione didattica da seguire.
Per questo accompagno clienti e atleti in un percorso di crescita e miglioramento attraverso l’utilizzo dei pesi, lavorando su tecnica e abilità motorie che rendono efficaci i loro sforzi.”

ALBERTO PEDRAZZINI

  • Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute presso l’università di Milano

  • Diploma di Massoterapia Presso Scuola St.George School

  • Diploma di Osteopatia presso Scuola SOMA Milano

  • Diploma di preparatore powerlifitng e bodybuilding presso  palestra La Forza

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“A partire da un uso preciso e meticoloso della tecnica, porto le mie allieve e i miei allievi ad ottenere massima efficacia e assenza di dolore negli allenamenti. Grazie anche all’esperienza maturata in qualità di osteopata, combino studio del corpo e della persona per cucire percorsi su misura che permettono a chi seguo di raggiungere sempre i propri obbiettivi. La cura che ripongo nella preparazione dei piani rendono i miei programmi un elemento distintivo nel mondo del mio fitness.”

FRANCESCO COZZI

  • Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute presso l’università di Milano

  • Laurea in biologia applicata alla nutrizione umana

  • Diploma di Preparatore atletico bodybuilding presso Scuola preparatori SBB

  • Diploma di istruttore di pesistica olimpica (FIPE)

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“La mia passione per il fitness e lo sport nasce sin da bambino, prima con la canoa e poi con il rugby. La mia esperienza personale con l’alimentazione e lo sport mi hanno insegnato a non arrendermi mai. In questi anni, ho continuato a praticare attività sportiva, lavorando anche come Personal Trainer, che mi ha permesso di integrare perfettamente ciò che ho studiato e applicarlo al meglio nel lavoro. Questa passione è ciò che più mi motiva.”

L’attrezzatura

solo il meglio per voi

In Fortitudo puoi contare sempre su attrezzatura professionale di alto livello, delle migliori marche.