Fitness.Powerlifting.bodybuilding
Fortitudo training academy
Il tuo risultato è un nostro obiettivo
I nostri valori
Cos’è fortitudo
Dal latino Fortitudo, Fortezza è una virtù che assicura, nelle difficoltà, la fermezza e la costanza nella ricerca del bene; viene anche indicata come coraggio.
Fortitudo è la prima accademia di fitness, bodybuilding, powerlifting del sud-est milano.
I suoi simboli, gli Dei Marte e Venere, richiamano i valori su cui si erge il concetto di questa palestra: da un lato forza, determinazione e competenza, dall’altro bellezza, culto del corpo e salute.
PERCHé NASCE FORTITUDO
L’idea di Fortitudo nasce con lo scopo di far raggiungere alle persone i propri obiettivi e i propri desideri di cambiamento.
La nostra missione è creare persone soddisfatte, forti e sane, capaci di allenarsi con i pesi in un ambiente dove competenze e attrezzature sono sempre ai massimi livelli.
Una palestra per tutte le età
Programmi differenziati
Juniores
Giovani dai 12 anni in su in cerca di un corpo tonico e una corretta postura
Adulti
Persone che cercano uno sport efficace e sicuro capace di farli diventare forti e tonici, senza dolori.
Adatto alle persone, soprattutto donne, che non hanno trovato i risultati desiderati seppur con anni di corsi ed allenamento alle spalle, magari seguiti da personale non qualificato.
Seniors
Coloro che voglio mantenere o raggiungere delle buone prestazioni fisiche con allenamenti ponderati per la loro età e per eventuali problematiche ad essa correlate, come il miglioramento del dolore articolare.
I plus
Cosa ci distingue
Fortitudo | Palestra convenzionale | |
|---|---|---|
| Programma personalizzato sui propri obiettivi |  |  |
| Coach laureati specializzati con corsi pluriennali | | |
| Attrezzatura professionale e di qualità | | |
| Clima stimolante, rispettoso e di condivisione | | |
| Palestra sovraffolata con lunghe code per fare gli esercizi | | |
I plus
PERCHé è MEGLIO DI UN PERSONAL TRAINING
Fortitudo | Studio pt | |
|---|---|---|
| Miglior rapporto qualità prezzo | | |
| Maggior flessibilità negli orari | | |
| Allenamento più efficace senza limiti di tempo | | |
| Personale laureato con competenze in osteopatia e nutrizione | | |
| Sempre accompagnati nel percorso di miglioramento e parte di una famiglia di allievi motivati che si sostengono a vicenda | | |
Il metodo
Ti aiutiamo in ogni momento
Con il tutor, l’allievo fisserà obiettivi da raggiungere e frequenza di allenamento.
Il tutor, valutando le caratteristiche individuali, creerà un programma personalizzato e seguirà l’allievo nel corretto apprendimento degli esercizi selezionati.
L’allievo sarà sempre seguito nel proseguo del suo programma fino al raggiungimento dei propri obiettivi.
Il nostro staff
STEFANO TORCIVIA
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Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute presso l’università di Pavia
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Diploma di Strength Trainer presso Accademia Italiana della Forza (AIF)
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Diploma Personal Trainer Senior presso Federazione Italiana Pesistica (FIPE)
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Diploma di Preparatore atletico bodybuilding for woman presso Scuola preparatori SBB
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“Considero l’allenamento con i pesi come un vero e proprio sport, in quanto esiste una tecnica di apprendimento, diversi gradi di esperienza ed una programmazione didattica da seguire.
Per questo accompagno clienti e atleti in un percorso di crescita e miglioramento attraverso l’utilizzo dei pesi, lavorando su tecnica e abilità motorie che rendono efficaci i loro sforzi.”
ALBERTO PEDRAZZINI
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Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute presso l’università di Milano
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Diploma di Massoterapia Presso Scuola St.George School
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Diploma di Osteopatia presso Scuola SOMA Milano
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Diploma di preparatore powerlifitng e bodybuilding presso palestra La Forza
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FRANCESCO COZZI
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Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute presso l’università di Milano
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Laurea in biologia applicata alla nutrizione umana
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Diploma di Preparatore atletico bodybuilding presso Scuola preparatori SBB
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Diploma di istruttore di pesistica olimpica (FIPE)
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“La mia passione per il fitness e lo sport nasce sin da bambino, prima con la canoa e poi con il rugby. La mia esperienza personale con l’alimentazione e lo sport mi hanno insegnato a non arrendermi mai. In questi anni, ho continuato a praticare attività sportiva, lavorando anche come Personal Trainer, che mi ha permesso di integrare perfettamente ciò che ho studiato e applicarlo al meglio nel lavoro. Questa passione è ciò che più mi motiva.”
L’attrezzatura
solo il meglio per voi
In Fortitudo puoi contare sempre su attrezzatura professionale di alto livello, delle migliori marche.
